Psychologues à Plédran (22960) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plédran ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Plédran et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plédran ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Plédran sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de parentalité
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Gestion du stress
• Deuil
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plédran ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plédran sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plédran ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.