Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plaintel ?
D’après nos données, 166 psychologues
exercent actuellement à Plaintel et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Plaintel ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Plaintel ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Plaintel sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Coaching professionnel
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes relationnels
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plaintel ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Plaintel sont :
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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