Psychologues à Plérin (22190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plérin ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Plérin et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plérin ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Plérin sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de motivation
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de couple
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plérin ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plérin sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plérin ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.