Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pleuvezain ?
D’après nos données, 78 psychologues
exercent actuellement à Pleuvezain et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Pleuvezain ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Pleuvezain ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Pleuvezain sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de compétences parentales
- Deuil
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pleuvezain ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pleuvezain sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
