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Psychologues à Plougras (22780) pour consultation avec ou sans rdv
57 psychologues ont été trouvés à Plougras (22780) et le plus proche de Plougras. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Plougras pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plougras ?
D’après nos données, 57 psychologues exercent actuellement à Plougras et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plougras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plougras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Plougras sont :
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes relationnels
- Difficultés de communication
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plougras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Plougras sont :
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
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Questions fréquentes
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