Psychologues à Poligné (35320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poligné ?

D’après nos données, 57 psychologues exercent actuellement à Poligné et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poligné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poligné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poligné sont :

• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de dépendance affective
• Deuil
• Développement de techniques de relaxation
• Difficultés scolaires
• Coaching de vie
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poligné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poligné sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?