Psychologues à Poligny (39800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poligny ?

D’après nos données, 47 psychologues exercent actuellement à Poligny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poligny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poligny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poligny sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Difficultés de communication
• Développement personnel
• Développement de techniques de relaxation
• Gestion du stress
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poligny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poligny sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?