Psychologues à Poligny (77167) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poligny ?

D’après nos données, 128 psychologues exercent actuellement à Poligny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poligny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poligny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poligny sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Anxiété légère à modérée
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Coaching professionnel
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poligny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poligny sont :

• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?