Psychologues à Pomy (11300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pomy ?

D’après nos données, 52 psychologues exercent actuellement à Pomy et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pomy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pomy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pomy sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Gestion de la colère
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress académique
• Isolement social
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pomy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pomy sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?