Psychologues à Poncin (01450) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poncin ?

D’après nos données, 121 psychologues exercent actuellement à Poncin et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poncin ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poncin ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poncin sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poncin ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poncin sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?