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Psychologues à Pontonx-sur-l'Adour (40465) pour consultation avec ou sans rdv
89 psychologues ont été trouvés à Pontonx-sur-l'Adour (40465) et le plus proche de Pontonx-sur-l'Adour. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pontonx-sur-l'Adour pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontonx-sur-l'Adour ?
D’après nos données, 89 psychologues exercent actuellement à Pontonx-sur-l'Adour et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontonx-sur-l'Adour ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontonx-sur-l'Adour ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontonx-sur-l'Adour sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes relationnels
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontonx-sur-l'Adour ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pontonx-sur-l'Adour sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
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Questions fréquentes
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