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Psychologues à Porchères (33660) pour consultation avec ou sans rdv
61 psychologues ont été trouvés à Porchères (33660) et le plus proche de Porchères. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Porchères pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Porchères ?
D’après nos données, 61 psychologues exercent actuellement à Porchères et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Porchères ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Porchères ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Porchères sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des conflits
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Porchères ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Porchères sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
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Questions fréquentes
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