Psychologues à Porte-de-Savoie (73800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Porte-de-Savoie ?

D’après nos données, 460 psychologues exercent actuellement à Porte-de-Savoie et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Porte-de-Savoie ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Porte-de-Savoie ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Porte-de-Savoie sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de prise de décision
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Deuil
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Porte-de-Savoie ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Porte-de-Savoie sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?