Psychologues à Rully (60810) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rully ?

D’après nos données, 193 psychologues exercent actuellement à Rully et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Rully ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Rully ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Rully sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Gestion du stress
• Difficultés scolaires
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rully ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Rully sont :

• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Combien de temps dure une séance typique ?