Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sana ?
D’après nos données, 72 psychologues
exercent actuellement à Sana et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sana ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sana ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sana sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion du stress
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sana ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sana sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer les relations à distance ?
