Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sansa ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Sansa et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sansa ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sansa ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sansa sont :
- Difficultés scolaires
- Isolement social
- Deuil
- Problèmes de couple
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Développement personnel
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Coaching professionnel
- Anxiété légère à modérée
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sansa ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sansa sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment gérer les crises de panique ?
