Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sardy-lès-Épiry ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Sardy-lès-Épiry et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sardy-lès-Épiry ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sardy-lès-Épiry ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sardy-lès-Épiry sont :
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de confiance en soi
- Coaching de vie
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes relationnels
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sardy-lès-Épiry ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sardy-lès-Épiry sont :
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
