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Psychologues à Selongey (21260) pour consultation avec ou sans rdv
322 psychologues ont été trouvés à Selongey (21260) et le plus proche de Selongey. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Selongey pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Selongey ?
D’après nos données, 322 psychologues exercent actuellement à Selongey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Selongey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Selongey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Selongey sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Deuil
- Isolement social
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Selongey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Selongey sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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Questions fréquentes
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