Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Selonnet ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Selonnet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Selonnet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Selonnet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Selonnet sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement personnel
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Selonnet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Selonnet sont :
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer les crises de panique ?
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