Psychologues à Sennecey-lès-Dijon (21800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sennecey-lès-Dijon ?

D’après nos données, 595 psychologues exercent actuellement à Sennecey-lès-Dijon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sennecey-lès-Dijon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sennecey-lès-Dijon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sennecey-lès-Dijon sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Gestion de la colère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Isolement social
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sennecey-lès-Dijon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sennecey-lès-Dijon sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?