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Psychologues à Sequehart (02420) pour consultation avec ou sans rdv
88 psychologues ont été trouvés à Sequehart (02420) et le plus proche de Sequehart. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Sequehart pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sequehart ?
D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Sequehart et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sequehart ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sequehart ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sequehart sont :
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de motivation
- Développement de la résilience
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sequehart ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sequehart sont :
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
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Questions fréquentes
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