Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Servian ?
D’après nos données, 159 psychologues
exercent actuellement à Servian et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Servian ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Servian ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Servian sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Coaching de vie
- Problèmes de procrastination
- Gestion du stress
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Servian ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Servian sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
