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Psychologues à Silhac (07240) pour consultation avec ou sans rdv
117 psychologues ont été trouvés à Silhac (07240) et le plus proche de Silhac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Silhac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Silhac ?
D’après nos données, 117 psychologues exercent actuellement à Silhac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Silhac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Silhac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Silhac sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de relations familiales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Anxiété légère à modérée
- Gestion de la colère
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Silhac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Silhac sont :
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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Questions fréquentes
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