Psychologues à Smarves (86240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Smarves ?

D’après nos données, 304 psychologues exercent actuellement à Smarves et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Smarves ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Smarves ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Smarves sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de la résilience
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion de la colère
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Smarves ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Smarves sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?