Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Solaro ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Solaro et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Solaro ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Solaro ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Solaro sont :
- Problèmes de motivation
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de procrastination
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de couple
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Solaro ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Solaro sont :
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
