Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Soleilhas ?
D’après nos données, 152 psychologues
exercent actuellement à Soleilhas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Soleilhas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Soleilhas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Soleilhas sont :
- Développement personnel
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching professionnel
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des frustrations
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes relationnels
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Soleilhas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Soleilhas sont :
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
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