Ollivier Alexandra
Psychologue
1 Sente du Lavoir 27380 Charleval
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Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sotteville-sous-le-Val ?
D’après nos données, 901 psychologues exercent actuellement à Sotteville-sous-le-Val et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sotteville-sous-le-Val ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sotteville-sous-le-Val ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sotteville-sous-le-Val sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des conflits
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sotteville-sous-le-Val ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sotteville-sous-le-Val sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
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Questions fréquentes
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