Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Spézet ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Spézet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Spézet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Spézet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Spézet sont :
- Problèmes de parentalité
- Gestion de la colère
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Spézet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Spézet sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
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