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Psychologues à Saint-Affrique (12400) pour consultation avec ou sans rdv
19 psychologues ont été trouvés à Saint-Affrique (12400) (Centre Ville, Couronne, Écarts) et le plus proche de Saint-Affrique. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Affrique pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Affrique ?
D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Saint-Affrique et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Affrique ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Affrique ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Affrique sont :
- Problèmes de gestion des frustrations
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de la résilience
- Problèmes de dépendance affective
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Affrique ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Affrique sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
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- Valentin Marie-chantal
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