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Psychologues à Saint-Aubin-d'Appenai (61170) pour consultation avec ou sans rdv
46 psychologues ont été trouvés à Saint-Aubin-d'Appenai (61170) et le plus proche de Saint-Aubin-d'Appenai. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Aubin-d'Appenai pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Aubin-d'Appenai ?
D’après nos données, 46 psychologues exercent actuellement à Saint-Aubin-d'Appenai et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Aubin-d'Appenai ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Aubin-d'Appenai ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Aubin-d'Appenai sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de prise de décision
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Aubin-d'Appenai ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Aubin-d'Appenai sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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Questions fréquentes
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