Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Aubin-Rivière ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Saint-Aubin-Rivière et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Aubin-Rivière ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Aubin-Rivière ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Aubin-Rivière sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des émotions
- Difficultés scolaires
- Deuil
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Difficultés de communication
- Gestion du stress
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Aubin-Rivière ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Aubin-Rivière sont :
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
