Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Berthevin-la-Tannière ?
D’après nos données, 84 psychologues
exercent actuellement à Saint-Berthevin-la-Tannière et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Berthevin-la-Tannière ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Berthevin-la-Tannière ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Berthevin-la-Tannière sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de confiance en soi
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement personnel
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Berthevin-la-Tannière ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Berthevin-la-Tannière sont :
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
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