Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Geours-d'Auribat ?
D’après nos données, 143 psychologues
exercent actuellement à Saint-Geours-d'Auribat et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Geours-d'Auribat ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Geours-d'Auribat ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Geours-d'Auribat sont :
- Problèmes relationnels
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de couple
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Geours-d'Auribat ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Geours-d'Auribat sont :
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
