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Psychologues à Saint-Germain-d'Aunay (61470) pour consultation avec ou sans rdv
131 psychologues ont été trouvés à Saint-Germain-d'Aunay (61470) et le plus proche de Saint-Germain-d'Aunay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Germain-d'Aunay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Germain-d'Aunay ?
D’après nos données, 131 psychologues exercent actuellement à Saint-Germain-d'Aunay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Germain-d'Aunay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Germain-d'Aunay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Germain-d'Aunay sont :
- Problèmes relationnels
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés de communication
- Développement personnel
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Germain-d'Aunay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Germain-d'Aunay sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
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Questions fréquentes
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