Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Gervais-sur-Mare ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Saint-Gervais-sur-Mare et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Gervais-sur-Mare ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Gervais-sur-Mare ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Gervais-sur-Mare sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion du temps
- Coaching de vie
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Gervais-sur-Mare ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Gervais-sur-Mare sont :
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
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