Psychologues à Saint-Just (18340) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Just ?

D’après nos données, 223 psychologues exercent actuellement à Saint-Just et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Just ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Just ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Just sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Gestion de la colère
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de la résilience
• Difficultés scolaires
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés de communication
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Just ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Just sont :

• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?