Psychologues à Saint-Martin-du-Bec (76133) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Martin-du-Bec ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Martin-du-Bec et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Martin-du-Bec ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Martin-du-Bec sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de relations familiales
• Deuil
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de compétences parentales
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Martin-du-Bec ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Martin-du-Bec sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Martin-du-Bec ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.