Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Ouen-sur-Gartempe ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Saint-Ouen-sur-Gartempe et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Ouen-sur-Gartempe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Ouen-sur-Gartempe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Ouen-sur-Gartempe sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Isolement social
- Difficultés scolaires
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Ouen-sur-Gartempe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Ouen-sur-Gartempe sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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