Psychologues à Saint-Philbert-sur-Risle (27290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Philbert-sur-Risle ?

D’après nos données, 32 psychologues exercent actuellement à Saint-Philbert-sur-Risle et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Philbert-sur-Risle ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Philbert-sur-Risle ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Philbert-sur-Risle sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes relationnels
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de motivation
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de la pression des pairs

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Philbert-sur-Risle ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Philbert-sur-Risle sont :

• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer les relations toxiques ?