Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Roch ?
D’après nos données, 314 psychologues
exercent actuellement à Saint-Roch et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Roch ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Roch ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Roch sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Roch ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Roch sont :
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
