Psychologues à Sainte-Segrée (80290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sainte-Segrée ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Sainte-Segrée et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sainte-Segrée ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sainte-Segrée ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sainte-Segrée sont :

• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'organisation personnelle
• Isolement social
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sainte-Segrée ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sainte-Segrée sont :

• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?