Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Suisse ?
D’après nos données, 44 psychologues
exercent actuellement à Suisse et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Suisse ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Suisse ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Suisse sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes d'estime de soi
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Isolement social
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Suisse ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Suisse sont :
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
