Psychologues à Surgères (17700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Surgères et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surgères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Surgères sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de confiance en soi
• Difficultés scolaires
• Deuil
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Gestion de la colère
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :

• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surgères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.