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Psychologues à Taponas (69220) pour consultation avec ou sans rdv
64 psychologues ont été trouvés à Taponas (69220) et le plus proche de Taponas. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Taponas pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Taponas ?
D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Taponas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Taponas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Taponas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Taponas sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Isolement social
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress au travail
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Taponas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Taponas sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
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Questions fréquentes
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