Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thalamy ?
D’après nos données, 40 psychologues
exercent actuellement à Thalamy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thalamy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thalamy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thalamy sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de couple
- Troubles de l'apprentissage
- Isolement social
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thalamy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thalamy sont :
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
