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Psychologues à Thennelières (10410) pour consultation avec ou sans rdv
144 psychologues ont été trouvés à Thennelières (10410) et le plus proche de Thennelières. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Thennelières pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thennelières ?
D’après nos données, 144 psychologues exercent actuellement à Thennelières et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Thennelières ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Thennelières ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Thennelières sont :
- Gestion de la colère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching de vie
- Développement de la résilience
- Développement de compétences parentales
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thennelières ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thennelières sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
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Questions fréquentes
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