Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Théza ?
D’après nos données, 423 psychologues
exercent actuellement à Théza et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Théza ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Théza ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Théza sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Isolement social
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des conflits
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'intégration sociale
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés de communication
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Théza ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Théza sont :
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
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