Psychologues à Thoiré-sur-Dinan (72500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thoiré-sur-Dinan ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Thoiré-sur-Dinan et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Thoiré-sur-Dinan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Thoiré-sur-Dinan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Thoiré-sur-Dinan sont :

• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de motivation
• Développement de la résilience
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thoiré-sur-Dinan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Thoiré-sur-Dinan sont :

• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?