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Psychologues à Tigery (91250) pour consultation avec ou sans rdv
1518 psychologues ont été trouvés à Tigery (91250) et le plus proche de Tigery. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Tigery pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tigery ?
D’après nos données, 1518 psychologues exercent actuellement à Tigery et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tigery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tigery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tigery sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de couple
- Gestion de la colère
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tigery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tigery sont :
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
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Questions fréquentes
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