Psychologues à Tilloy-et-Bellay (51460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tilloy-et-Bellay ?

D’après nos données, 118 psychologues exercent actuellement à Tilloy-et-Bellay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tilloy-et-Bellay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tilloy-et-Bellay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tilloy-et-Bellay sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de couple
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tilloy-et-Bellay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tilloy-et-Bellay sont :

• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?